Ничегонеделание

 Ничегонеделание
Ничего –не-делание – это не безделье!
Повторял много раз. Это делание с о-сознаванием САМОГО СЕБЯ.
Сидишь – осознавай каким местом сидишь, что чувствует каждый орган.
Ешь – не блуди мыслями дальше рта – пищевода – желудка. И так во всём.
Хотя бы 1-2 минуты. И почаще. Даже если не получится результата, то и
сожаления о напрасно потраченном времени не будет.
Важно знать, зачем это тебе надо. Будет мотивация, будут и успех, и радость:
Я ВСЁ СМОГУ!    
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх